Главная / Библиотека / Как извлечь из Алоэ Вера максимум пользы

Как извлечь из алоэ вера максимум пользы

Сле­ду­ю­щие со­ве­ты при­зва­ны не толь­ко по­мочь тем, кто по­ка еще зна­ко­мит­ся с алоэ ве­ра, но и дать кое-ка­кие под­сказ­ки лю­дям, ко­то­рые ре­ко­мен­ду­ют про­дук­ты алоэ ве­ра окру­жа­ю­щим.

1. Дай­те алоэ ве­ра вре­мя по­дей­ство­вать
Алоэ ве­ра не вы­ле­чит вас за од­ну ночь. Не­об­хо­ди­мо ис­поль­зо­вать его ми­ни­мум 3–6 ме­ся­цев, что­бы дать ор­га­низ­му вре­мя ощу­тить поль­зу от бо­лее мяг­ко­го «си­нер­ге­ти­че­ско­го» дей­ствия алоэ ве­ра.

2. Най­ди­те хо­ро­ше­го спе­ци­а­ли­ста по алоэ ве­ра
Най­ди­те то­го, кто хо­ро­шо раз­би­ра­ет­ся в ме­ха­низ­ме дей­ствия алоэ ве­ра и спо­со­бен рас­ска­зать вам о его свой­ствах, по­лез­ном дей­ствии и воз­мож­но­стях при­ме­не­ния.

3. Опре­де­ли­те до­зу алоэ ве­ра
Имен­но в опре­де­ле­нии до­зы лю­ди оши­ба­ют­ся ча­ще все­го. Не обя­за­тель­но на­чи­нать сра­зу с оп­ти­маль­ной до­зы. Мож­но по­про­бо­вать при­ни­мать алоэ ве­ра по­не­мно­гу, а по­том по­сте­пен­но, за две–че­ты­ре не­де­ли, уве­ли­чить до­зу. На­чать мож­но с чай­ной, де­серт­ной или сто­ло­вой лож­ки (5 мл, 10 мл и 15 мл со­от­вет­ствен­но) по два ра­за в день – в за­ви­си­мо­сти от те­ку­щей си­ту­а­ции со здо­ро­вьем и преж­ней ис­то­рии ва­шей бо­лез­ни. Ес­ли вы не­дав­но бо­ле­ли или про­дол­жа­е­те бо­леть, то нач­ни­те с ма­лень­кой до­зы, на про­тя­же­нии сле­ду­ю­щей не­де­ли–двух плав­но уве­ли­чи­вая ее до оп­ти­маль­но­го ко­ли­че­ства. Я бы со­ве­то­вал при­ни­мать алоэ ве­ра утром на­то­щак и ве­че­ром пе­ред са­мым от­хо­дом ко сну, а по­сле не­го в те­че­ние ча­са ни­че­го не есть и не пить го­ря­чих на­пит­ков. Во­об­ще, до­зи­ров­ка за­ви­сит от то­го, пье­те ли вы алоэ ве­ра для об­ще­го укреп­ле­ния ор­га­низ­ма или для ле­че­ния бо­лее се­рьез­ных про­блем, на­при­мер, кож­ных на­ру­ше­ний, рас­стройств пи­ще­ва­ре­ния и вос­па­ли­тель­ных про­цес­сов вро­де арт­ри­та. В та­ком слу­чае мож­но по­со­ве­то­вать вы­пи­вать его ли­бо не­боль­ши­ми пор­ци­я­ми в те­че­ние все­го дня (что не слиш­ком удоб­но для ра­бо­та­ю­щих лю­дей), ли­бо при­ни­мать дву­мя боль­ши­ми пор­ци­я­ми, как опи­са­но вы­ше. Лич­но я вы­пи­ваю по 8–12 сто­ло­вых ло­жек алоэ ве­ра в день (лит­ро­во­го фла­ко­на на­шей се­мье хва­та­ет при­мер­но на три дня!) в ка­че­стве то­ни­зи­ру­ю­ще­го сред­ства. Вот уже шесть лет это по­вы­ша­ет мой уро­вень энер­гии, укреп­ля­ет им­му­ни­тет, спа­са­ет от про­студ, ви­ру­сов и ин­фек­ций. Моя же­на счи­та­ет, что пи­тье­вой гель алоэ ве­ра, со­дер­жа­щий так­же глю­ко­за­мин суль­фат, хон­дро­и­тин, МСМ и ви­та­мин С, по­мо­га­ет ей от бо­лей в ко­ле­нях и шее, ко­то­рые преж­де до­став­ля­ли ей мас­су не­удобств. И про­дол­жать мож­но еще дол­го!

4. При­ни­май­те алоэ ве­ра на пу­стой же­лу­док
Кто-то го­во­рит, что алоэ ве­ра улуч­ша­ет пи­ще­ва­ре­ние, ес­ли его при­ни­мать не­по­сред­ствен­но до или по­сле еды. Ко­гда, сколь­ко и как ча­сто при­ни­мать алоэ ве­ра – де­ло су­гу­бо ин­ди­ви­ду­аль­ное, на­ша «ра­бо­та» – лишь дать не­ко­то­рые под­сказ­ки. Лич­но я счи­таю, что луч­ше все­го при­ни­мать алоэ ве­ра утром на­то­щак и ве­че­ром не­по­сред­ствен­но пе­ред сном.

5. Осто­рож­нее с эф­фек­том «де­ток­са»
За­тро­нув те­му пи­ще­ва­ре­ния, по­го­во­рим о де­ток­си­фи­ка­ции. Эта те­ма счи­та­ет­ся «пи­кант­ной», и мно­гие стес­ня­ют­ся ее об­суж­дать. И все же про­цесс вы­ве­де­ния «ток­си­нов и дру­гих вред­ных ве­ществ» из ор­га­низ­ма чрез­вы­чай­но ва­жен и мо­жет про­ис­хо­дить (а ча­сто и про­ис­хо­дит) при упо­треб­ле­нии пи­тье­во­го алоэ ве­ра. По­ми­мо про­че­го, алоэ ве­ра дей­ству­ет как очи­сти­тель ор­га­низ­ма (дей­ству­ет очень мяг­ко и во­все не как сла­би­тель­ное, о чем лю­бят за­яв­лять пло­хо осве­дом­лен­ные скеп­ти­ки). Да­ле­ко не у всех на­блю­да­ет­ся так на­зы­ва­е­мый про­цесс «де­ток­си­ка­ции», а мно­гие его про­сто и не за­ме­ча­ют, но у не­ко­то­рых лю­дей на­блю­да­ет­ся ряд ха­рак­тер­ных при­зна­ков: кож­ные вы­сы­па­ния, го­лов­ные бо­ли, отеч­ность, ме­тео­ризм, тош­но­та, раз­лич­ные бо­ли и так да­лее. У стра­да­ю­щих хро­ни­че­ски­ми за­бо­ле­ва­ни­я­ми (СРК, арт­рит, син­дром хро­ни­че­ской уста­ло­сти и то­му по­доб­ным) про­цесс де­ток­си­ка­ции мо­жет со­про­вож­дать­ся вре­мен­ным ухуд­ше­ни­ем со­сто­я­ния. Тут мож­но по­со­ве­то­вать сле­ду­ю­щее. При ухуд­ше­нии симп­то­мов без, ка­за­лось бы, вся­ких ви­ди­мых при­чин и ес­ли вы ду­ма­е­те, что это мог­ло воз­ник­нуть из-за упо­треб­ле­ния алоэ ве­ра, по­жа­луй­ста, сле­дуй­те сле­ду­ю­щим со­ве­там:

  • не па­ни­куй­те;
  • об­ра­ти­тесь к че­ло­ве­ку, у ко­то­ро­го вы при­об­ре­ли алоэ ве­ра;
  • сле­дуй­те его ре­ко­мен­да­ци­ям;
  • ес­ли у вас оста­лись со­мне­ния, по­зво­ни­те в ком­па­нию-про­из­во­ди­тель.



Ес­ли спро­сить со­ве­та не у ко­го, на па­ру дней или до то­го мо­мен­та, по­ка симп­то­мы не ис­чез­нут, пре­кра­ти­те при­ем алоэ ве­ра, по­сле че­го сно­ва нач­ни­те при­ни­мать его ми­ни­маль­ны­ми до­за­ми (на­при­мер, все­го по 5 мл за раз), а за­тем не спе­ша уве­ли­чи­вай­те до­зу. Мо­жет ока­зать­ся, что для вас ком­форт­нее чуть мень­шая (или чуть боль­шая) до­за или что вам луч­ше при­ни­мать алоэ ве­ра в дру­гое вре­мя дня. Ка­ко­ва бы ни бы­ла при­чи­на, дай­те ор­га­низ­му вре­мя при­вык­нуть.

6. Хра­ни­те алоэ ве­ра в хо­ло­диль­ни­ке
По­жа­луй­ста, не за­бы­вай­те о том, что на­ча­тый фла­кон с пи­тье­вым ге­лем, или со­ком, алоэ ве­ра не­об­хо­ди­мо хра­нить в хо­ло­диль­ни­ке. Алоэ ве­ра не­ко­то­рых ком­па­ний име­ет ма­лый срок хра­не­ния, так что все­гда про­ве­ряй­те ука­зан­ную на эти­кет­ке да­ту. Ве­ду­щие ком­па­нии-про­из­во­ди­те­ли алоэ ве­ра вы­пус­ка­ют ста­би­ли­зи­ро­ван­ные на­пит­ки и про­чие про­дук­ты на ос­но­ве алоэ ве­ра, ко­то­рые спо­соб­ны со­хра­нять све­жесть в те­че­ние не­сколь­ких лет. Это воз­мож­но, но при усло­вии, что кон­тей­не­ры бу­дут хра­нить­ся в тем­ном ме­сте при ком­нат­ной тем­пе­ра­ту­ре (речь идет о ком­нат­ной тем­пе­ра­ту­ре, ти­пич­ной для Ве­ли­ко­бри­та­нии; в жар­ких стра­нах на ком­нат­ную тем­пе­ра­ту­ру ори­ен­ти­ро­вать­ся не сто­ит). За­пе­ча­тан­ные фла­ко­ны та­ких фирм нет не­об­хо­ди­мо­сти хра­нить в хо­ло­диль­ни­ке.

7. Алоэ ве­ра и пу­те­ше­ствия
Ес­ли вы ре­ши­ли взять в до­ро­гу алоэ ве­ра, не пе­ре­ли­вай­те его в дру­гую, обыч­ную, бу­тыл­ку, ко­то­рую мож­но бы­ло бы по­ме­стить в руч­ную кладь. За­па­си­тесь не­рас­пе­ча­тан­ным фла­ко­ном и от­крой­те его уже на ме­сте. Ес­ли в но­ме­ре нет хо­ло­диль­ни­ка, об­ра­ти­тесь к ад­ми­ни­стра­ции оте­ля, го­сти­ни­цы и так да­лее с прось­бой взять фла­кон на хра­не­ние (ска­жи­те, что это ва­ше ле­кар­ство!). Дру­гой ва­ри­ант – взять алоэ ве­ра в спе­ци­аль­ных до­рож­ных фла­ко­нах мень­ше­го раз­ме­ра (та­кие сей­час име­ют­ся в ас­сор­ти­мен­те мно­гих ком­па­ний), ко­то­рые по­ме­стить в пе­ре­нос­ную сум­ку-хо­ло­диль­ник меж­ду па­ке­та­ми со льдом, а, до­брав­шись до ме­ста, по­втор­но па­ке­ты охла­дить, что­бы ваш алоэ ве­ра все­гда был про­хлад­ным (но НЕ за­мо­ро­жен­ным!!!). Лич­но я в по­езд­ках, ед­ва зай­дя в но­мер оте­ля, пер­вым де­лом вы­гру­жаю из ми­ни-ба­ра все его со­дер­жи­мое и став­лю ту­да свои на­пит­ки на ос­но­ве алоэ ве­ра.

8. Алоэ ве­ра для ма­лень­ких де­тей
Ма­лень­ким де­тям (от 2 до 3+ лет) мож­но да­вать не­мно­го пи­тье­во­го ге­ля алоэ ве­ра в ка­че­стве об­ще­укреп­ля­ю­ще­го то­ни­ка и да­же при та­ких про­бле­мах, как аст­ма.

<< вернуться

Пожалуйста, введите код: (регистр важен)

verification code